20 min.
Blodtrykk og puls går tilbake til normal

8 timer
Nikotin og karbonmonoksid i blodet reduseres til det halve. Oksygennivået tilbake til det normale.

24 timer
Karbonmonoksid vil bli eliminert fra kroppen. Lunger begynne å tømme ut slim og annet rusk fra røyking.Du har allerede lavere risiko for å få et hjerteinfarkt.

48 timer
Det er ingen nikotin igjen i kroppen. Smaksans og luktesans er kraftig forbedret.

72 timer
Veggene i luftveiene slapper av slik at det blir lettere å puste. Lungekapasiteten øker slik at det blir lettere å utføre fysiske aktiviteter

2-12 uker
Blodsirkulasjonen er bedre. Det blir lettere og lettere å mosjonere og gå turer. Lungefunksjonen er bedret med opp til 30 prosent

3 – 9 måneder
Hoste, piping og pusteproblemer bedres etter som lungefunksjonene er økt med inntil 10%. Kroppens samlede energinivå er økt.

1 år
Risiko for å få hjerte-/karsykdom er nå halvert i forhold til en som fremdeles røyker

2 år
Risikoen for å få et hjerteinfarkt er nå omtrent tilbake til normalt

5 år
Risikoen for lungekreft dersom du var en gjennomsnittsrøyker er nå omtrent halvert. Du har mindre risiko for å få slag. Du har kun halvparten så stor risiko for å få kreft i munnen , strupen og spiserøret som en som røyker.

10 år
Nå nærmer risikoen for lungekreft seg den som som for en person som aldri har røkt

For mer informasjon om hvordan vi kan hjelpe deg å gjøre noen viktige endringer i livet ditt, som starter akkurat nå, ring oss på 917 43 510 eller send oss mail på okh@tftcoachinghypnose.no og vi vil med glede svare deg på dine spørsmål

____________________________________________________________________________________

 Hypnose – Hypnoterapi – Tankefeltteknikk – Tankefeltterapi – Emotional Freedom Techniques – TFT – EFT – NLP – Nevro Lingvistisk Programmering – Coach – Coaching – Terapi – Terapeut – Hypnoterapeut – Tankefeltterapeut – Bryne – Klepp – Kleppe – Sandnes – Stavanger – Rogaland